Habitforce : outil pour prendre une habitude en 21 jours

Step 1: Name the challenge. If you could do one thing every day that would change your life for the better, what would it be? Step 2: Check your email. We’ll ask you daily by email if you were successful the day before at doing that one thing. From within the email, just click « yes » […]

Step 1: Name the challenge.

If you could do one thing every day that would change your life for the better, what would it be?

Step 1

Step 2: Check your email.

We’ll ask you daily by email if you were successful the day before at doing that one thing. From within the email, just click « yes » or « no », and we’ll do the rest.

Step 2

Step 3: Succeed for twenty-one days.

Do that one thing you’ve committed to doing. Skip a day before succeeding for 21 days straight, and we’ll start you back at day one. Succeed for 21 days in a row, and you can enter monitoring mode. But by that point the action should seem second nature.

Step 3

J’ai découvert le site Habitforge qui nous accompagne à prendre une nouvelle habitude dans notre vie de tous les jours. On lui soumet dans un formulaire et tous les jours, il nous envoie un rappel par courriel pour vérifier si on l’a tenu. Au bout de 21 jours, on devrait la conserver sans aide.


À propos de Nicolas Roberge

Je suis le président d'Evollia et le père de 2 enfants merveilleux. Ceci est mon refuge numérique où je blogue sur un tas de sujets variés qui me passionnent.

On se tient au courant pour les prochains articles?



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